EPICONDILITE LATERAL: SAIBA TUDO SOBRE A LESÃO QUE AFETA OS TENISTAS

Introdução

Quem pratica esportes, ou até mesmo aqueles que não são tão ativos fisicamente, podem enfrentar lesões nos tendões do cotovelo em algum momento da vida. 

Essas lesões são mais comuns do que se imagina, e compreender os sintomas, causas e tratamentos é essencial para uma recuperação bem-sucedida. 

Neste artigo, vamos explorar os principais aspectos das lesões nos tenistas.

Causas precisas da Epicondilite Lateral:

As lesões nos tendões do cotovelo podem se originar de diversas causas, tais como:

Atividades Esportivas: A etiologia da epicondilite lateral está, frequentemente, associada a prática inadequada de tênis levando a uma sobrecarga das estruturas laterais do cotovelo que podem desencadear essa condição dolorosa.

Movimento repetitivo: Atividades como uso constante de ferramentas manuais, evidentemente, levando ao estresse excessivo nos músculos e tendões do antebraço. 

Quedas e Acidentes: Acidentes, quedas ou colisões, sejam eles no contexto esportivo ou na vida diária, podem causar danos nos tendões do cotovelo.

Envelhecimento: O processo natural de envelhecimento pode resultar no enfraquecimento dos tendões, tornando-os mais propensos a lesões com o tempo.

Entender as múltiplas causas de lesões nos tendões do cotovelo é fundamental para adotar medidas preventivas e buscar tratamento adequado quando necessário.

Sintomas:

A epicondilite lateral, comumente conhecida como cotovelo de tenista, manifesta-se através de dor e inflamação na região externa do cotovelo. Os sintomas incluem dor ao apertar, levantar objetos e, muitas vezes, durante atividades diárias. Importante notar que essa condição não se restringe apenas a tenistas, afetando qualquer indivíduo envolvido em práticas que exigem movimentos repetitivos do antebraço e punho.

Dor intensa no epicôndilo lateral do cotovelo: A dor é um sintoma predominante em lesões tendíneas e pode variar de leve a intensa, dependendo da extensão do dano.

Inchaço : Lesões nos tendões frequentemente resultam em inchaço da região afetada.

É importante lembrar que a gravidade dos sintomas pode variar, e a busca por avaliação médica é fundamental para determinar o tipo de lesão e o tratamento adequado.

Diagnóstico: A importância da avaliação minuciosa por profissionais especializados 

O diagnóstico da epicondilite lateral requer uma avaliação profissional detalhada. Testes físicos são conduzidos para avaliar a amplitude de movimento, a força muscular e identificar pontos específicos de dor. Exames de imagem, como ultrassom e ressonância magnética, podem ser solicitados para confirmar o diagnóstico e avaliar a gravidade da condição.

Tratamento:

Quando não tratada, as lesões dos tendões não só causa dor e limitação dos movimentos naturais, mas também pode resultar em diminuição da qualidade de vida.

A epicondilite lateral, em sua maioria, é tratável. A abordagem para a cura varia conforme a gravidade da condição. A fisioterapia é o tratamento mais indicado para atletas e pessoas que praticam atividades que exigem desses tendões acometidos.

Fisioterapia e a recuperação da Epicondilite Lateral

Quando se trata de dor nos tendões do cotovelo, a fisioterapia desempenha um papel fundamental no processo de recuperação. Vejamos como a fisioterapia pode ser um aliado importante no tratamento da epicondilite lateral do cotovelo.

Exercícios Específicos: Um fisioterapeuta especialista e qualificado pode recomendar uma série de exercícios projetados para mobilizar e fortalecer os músculos do cotovelo e do punho. Esses exercícios visam melhorar a estabilidade, a flexibilidade e a força, ajudando a reduzir a tensão e a dor na área afetada.

Técnicas de Mobilidade e Massagem: A fisioterapia também envolve o ensino de técnicas de mobilidade e massagem que visam reduzir a tensão muscular e melhorar a flexibilidade. Isso pode ser particularmente benéfico para aliviar a dor no cotovelo.

Melhoria da Qualidade de Vida: Através da fisioterapia, é possível não apenas tratar a dor no cotovelo, mas também melhorar a qualidade de vida geral. Isso é alcançado por meio da restauração da mobilidade, da redução da dor e da prevenção de recorrências.

Conclusão: A epicondilite lateral quando diagnosticada não deve ser subestimada, pois pode limitar a capacidade de realizar atividades diárias. Consultar um fisioterapeuta especialista e qualificado para seguir um plano de tratamento personalizado é uma abordagem eficaz para aliviar a dor e recuperar a funcionalidade do cotovelo. Com a orientação adequada e a dedicação ao tratamento, é possível voltar a desfrutar de uma vida ativa e livre de dor.

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