Ruptura do Manguito Rotador: Entenda o Que é, Causas, Sintomas e a Importância da Reabilitação Fisioterapêutica

O ombro é uma das articulações mais complexas e flexíveis do corpo humano, permitindo uma grande amplitude de movimento. Porém, essa mobilidade também torna o ombro mais suscetível a lesões. Uma das lesões mais comuns e incapacitantes é a ruptura do manguito rotador. Neste artigo, vamos explicar o que é essa lesão, suas causas, sintomas e a importância de um tratamento adequado, com foco na fisioterapia, para garantir uma recuperação eficaz.

O que é a Ruptura do Manguito Rotador?

O manguito rotador é um grupo de quatro músculos(supraespinhal, infraespinhal, redondo menor e subescapular) e tendões localizados ao redor da articulação do ombro. Esses músculos são responsáveis por estabilizar a cabeça do úmero (o osso do braço) na cavidade da escápula e permitem a movimentação do ombro, como levantar o braço, girá-lo e fazer movimentos de empurrar e puxar.

Quando algum dos tendões que compõem o manguito rotador se rompe, seja de forma parcial ou total, ocorre a ruptura do manguito rotador. Essa lesão pode ser extremamente dolorosa e impactar significativamente a mobilidade e a função do ombro.

Causas 

A ruptura dos tendões pode ocorrer por diferentes motivos, mas, geralmente, está associada a fatores como:

1. Envelhecimento e Degeneração: Com o tempo, os tendões do podem se desgastar, perdendo elasticidade e resistência. Esse processo de degeneração aumenta o risco de ruptura, especialmente em pessoas com mais de 40 anos.

2. Lesões Traumáticas: Acidentes, quedas ou movimentos bruscos podem causar rupturas súbitas . Atletas, trabalhadores que realizam movimentos repetitivos e pessoas que praticam esportes de impacto estão mais propensas a esse tipo de lesão.

3. Sobrecarga e Movimentos Repetitivos: Movimentos repetitivos acima da cabeça, como os realizados por nadadores, tenistas ou trabalhadores que levantam peso constantemente, podem levar a lesões por sobrecarga nos tendões do manguito rotador.

Sintomas

Os sintomas variam dependendo da gravidade da ruptura, mas, geralmente, incluem:

• Dor no Ombro: A dor é geralmente no ombro e na parte externa do braço, podendo piorar à noite ou durante atividades como levantar o braço ou realizar movimentos acima da cabeça.

• Fraqueza Muscular: A pessoa pode sentir dificuldade em levantar ou movimentar o braço, especialmente em movimentos que exigem força.

• Estalidos ou Crepitação: Alguns pacientes relatam a sensação de estalos ou rangidos no ombro durante o movimento.

• Limitação de Movimento: Pode haver dificuldade para levantar o braço, alcançar objetos altos ou até mesmo realizar atividades cotidianas, como vestir-se ou pentear os cabelos.

A Importância da Reabilitação Fisioterapêutica

Após a ruptura do manguito rotador, a reabilitação fisioterapêutica desempenha um papel crucial na recuperação. A fisioterapia é fundamental tanto em casos de tratamento conservador quanto pós-cirurgia, pois ajuda a reduzir a dor, melhorar a força muscular e restaurar a função do ombro.

1. Controle da Dor e Inflamação

Nos primeiros estágios da recuperação, a fisioterapia pode ajudar a controlar a dor e a inflamação, utilizando técnicas como laserterapia e modalidades de eletroterapia, que auxiliam no alívio imediato dos sintomas.

2. Restaurar a Mobilidade

Exercícios de mobilização articular são fundamentais para recuperar a amplitude de movimento do ombro. O fisioterapeuta pode usar técnicas específicas para prevenir a rigidez do ombro e melhorar a flexibilidade da articulação.

3. Fortalecimento Muscular

À medida que a dor diminui, é importante trabalhar o fortalecimento dos músculos ao redor do ombro, especialmente os que compõem o manguito rotador. A fisioterapia ajuda a fortalecer os músculos e melhorar a capacidade dos tendões de suportar carga, prevenindo novas lesões e melhorando a função do ombro.

4. Prevenção de Novas Lesões

Os exercícios preventivos visam fortalecer os músculos estabilizadores do ombro, como os músculos do manguito rotador, e melhorar a propriocepção — a capacidade de perceber a posição e o movimento do ombro no espaço. Isso reduz a probabilidade de movimentos inadequados e compensações musculares que podem gerar tensão excessiva nos tendões.

5. Reintegração a Atividade Física

Para quem pratica esportes ou tem um estilo de vida ativo, a fisioterapia é essencial para o retorno gradual à atividade física. O fisioterapeuta cria um plano de exercícios progressivo, que visa o retorno das funções do ombro, respeitando os limites do corpo e evitando novas lesões e devolvendo o atleta para o seu esporte específico.

A ruptura do manguito rotador pode ser uma lesão debilitante, mas com o tratamento adequado e a orientação correta, é possível recuperar a função do ombro e voltar às atividades normais. A fisioterapia desempenha um papel vital na reabilitação dessa lesão, ajudando a controlar a dor, melhorar a mobilidade e fortalecer os músculos para prevenir futuros danos.

Se você está sofrendo de dor no ombro ou acredita que possa ter uma ruptura do manguito rotador, não espere para buscar ajuda profissional. A fisioterapia é a chave para uma recuperação bem-sucedida e para o retorno à qualidade de vida. Agende uma consulta com um fisioterapeuta especializado e inicie seu tratamento para um ombro mais forte e saudável!

TRANSFORME A SUA DOR EM ALÍVIO !

Se você está sofrendo de dores , agende uma consulta na SoMos - Fisioterapia & Performance para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado para suas necessidades. Lembre-se de que a prevenção é a chave para evitar a dor e o agravamento da dor, portanto, pratique hábitos saudáveis ​​e mantenha um estilo de vida ativo. 

SoMos o equilíbrio que te liberta para o Movimento 💙

SoMos a vida sem dor 💙

SoMos 60 + 💙

SoMos saúde 💙

SoMos Performance 💙