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Dor no Quadril ao Correr – Possíveis Causas e Soluções

Nos últimos anos, a corrida de rua experimentou uma explosão de popularidade, atraindo diariamente milhares de entusiastas, tanto amadores quanto profissionais, que se entregam a essa atividade apaixonante. Contudo, é lamentável que alguns corredores venham a enfrentar desconforto no quadril durante a prática. Essa dor incômoda pode se manifestar de forma tão intensa a ponto de interromper completamente seus treinos.

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Canelite: Entendendo, Prevenindo e Tratando a Condição

Para muitos atletas e entusiastas de atividades físicas, a canelite pode ser um termo familiar, porém frequentemente mal compreendido. Essa condição pode impactar negativamente o desempenho e a qualidade de vida, mas compreender seus sintomas, causas e tratamentos é fundamental para lidar com ela de maneira eficaz. Neste artigo, vamos explorar a canelite em detalhes, abordando desde o que é até como prevenir e tratar essa condição.

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Estiramento Muscular: Causas, Graus, Diagnóstico, Tratamento e Prevenção

Os estiramentos musculares são lesões comuns que podem ocorrer durante atividades físicas ou mesmo em situações do dia a dia. Embora muitas vezes sejam considerados simples, a sua recorrência é um problema, portanto, é importante compreender suas causas, obter o diagnóstico adequado e tratar corretamente, independente da gravidade. Neste artigo, vamos explorar esses aspectos e discutir maneiras de prevenir lesões musculares por meio da fisioterapia esportiva

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Tendão de Aquiles Inflamado: Como Aliviar a Dor, Tratamentos Eficazes e Benefícios da Fisioterapia!

Antes de explorarmos as questões relacionadas à inflamação do tendão de Aquiles, é importante entender sua anatomia. O tendão de Aquiles é a estrutura fibrosa e resistente que conecta o músculo da panturrilha (músculos gastrocnêmio medial, lateral e sóleo) ao osso do calcanhar (calcâneo). Ele desempenha um papel crucial na movimentação do pé, permitindo que levantemos o calcanhar ao caminhar, correr ou saltar.

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Recovery na Fisioterapia, uma intervenção especializada para reabilitação dos membros inferiores.

Recovery: Fisioterapia no trabalho preventivo de lesões e recuperação de atletas? É sobre isso que você vai ler neste artigo. As lesões esportivas são uma ocorrência frequente para atletas de todas as categorias e podem ter um grande impacto em seu desempenho. O diagnóstico e o tratamento adequados são cruciais para o retorno aos esportes.

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Tendinite no Quadril: Conheça os Tipos, Sintomas e Tratamentos Eficazes

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