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DE QUE FORMA A FISIOTERAPIA PODE AJUDAR NO COMBATE À OSTEOPOROSE?

A osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos, tornando-os frágeis e mais propensos a quebrar. Imagine seus ossos como uma estrutura interna do corpo, que precisa ser forte para suportar todas as suas atividades diárias. Na osteoporose, essa estrutura se torna porosa e menos densa, como uma esponja, em vez de sólida como deveria ser. Isso acontece principalmente porque, com o tempo, perdemos mais osso do que nosso corpo consegue repor.

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OMBRO DO ATLETA: PRINCIPAIS LESÕES

O ombro é uma das articulações mais complexas e móveis do corpo humano, permitindo uma ampla gama de movimentos. No entanto, essa mobilidade também torna o ombro suscetível a lesões, especialmente em atletas que praticam esportes que exigem movimentos repetitivos ou de alta intensidade.

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Guia Completo para uma Coluna Saudável: Estratégias de Fisioterapia Esportiva para Prevenir Lesões e Melhorar o Desempenho

Se você está lidando com dores nas costas ou simplesmente deseja aprender mais sobre como manter uma coluna saudável, este guia fornecerá informações valiosas e práticas para ajudá-lo em sua jornada rumo ao bem-estar e à saúde da coluna vertebral. Vamos começar explorando as principais causas de dores nas costas.

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Reabilitação das Lesões da Cartilagem: Condropatia e Condromalácia

A cartilagem desempenha um papel essencial em nossas articulações, proporcionando suporte, amortecimento e permitindo o movimento suave. Quando ocorrem lesões nesse tecido, como a condropatia e a condromalácia, é vital compreender suas causas, sintomas e opções de tratamento. Neste artigo, vamos explorar esses aspectos e destacar a importância da fisioterapia na reabilitação dessas lesões.

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Reabilitação de Lesões no Ombro: Recupere sua Mobilidade e Viva sem Limitações!

O ombro é uma das articulações mais complexas do corpo humano, permitindo uma ampla gama de movimentos que são essenciais para as atividades diárias e esportivas. No entanto, devido à sua grande mobilidade, o ombro também é suscetível a uma variedade de lesões que podem limitar a função e causar desconforto significativo.

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Sinais de Alerta: Quando Procurar a Fisioterapia Esportiva e Ortopédica

Se você é um atleta, um entusiasta do esporte ou simplesmente alguém que gosta de se manter ativo, sabe que lesões podem acontecer quando menos esperamos. Desde uma dor persistente no joelho até uma tensão muscular aparentemente inofensiva, é importante reconhecer os sinais de alerta que indicam a necessidade de buscar a ajuda de um fisioterapeuta especializado em ortopedia e esportes. Neste artigo, vamos explorar sobre os sinais de alerta e quando buscar a fisioterapia.

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